1. 고등어 등푸른 생선의 대표 주자로 오메가-3 지방산이 풍부하다. 혈중 콜레스테롤 및 중성지방을 낮추며 혈전을 방지하고 동맥의 탄력을 높여 주어 혈액의 순환을 왕성하게 한다. 2. 토마토 토마토에는 리코펜과 비타민C, 루틴이 풍부하다. 토마토의 리코펜은 혈관 속 콜레스테롤을 굳게 만드는 활성화 산소의 작용을 억제하여 혈류의 흐름을 좋게 한다. 비타민C와 루틴은 모세혈관을 강화하고 혈압을 낮춰 준다. 3. 강황·울금 강황과 울금에 함유된 커규민이라는 성분은 뇌혈관 손상을 막고 뇌의 혈액 흐름을 원활하게 하며 뇌세포에 산소와 영양성분을 꾸준히 공급해 준다. 4. 검은콩 검은콩에는 양질의 단백질과 비타민B, 비타민E, 레시틴, 사포닌 등이 들어있다. 검은콩에는 고혈압의 원인이 되는 나트륨을 배출시키는 칼륨..

오늘은 노인무릎인공관절 수술지원 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 신청절차 및 신청방법 1. 신청·지원 절차 ① 지원자 - 신청 : 지원가 수술하기 전, 시·군·구 보건소에 신청함. (본인 외에 가족 또는 그 밖의 관계인, 읍면동 주민센터 공무원, 대한노인회 지회 등에서 보건소에 대리신청 가능) ② 보건소 - 대상자 추천 및 통보 : 보건소에서 행정정보공동 이용, 사회보장정보시스템 등을 활용하여 공적 자격 여부 및 진단서 등 관련 서류 확인 후 '노인의료나눔 재단'(이하 '재당'이라 함)으로 적격자 추천, 이후 재단으로부터 송부받은 지원 가능 대상자에게 10일 이내 통보함. (노인복지법령 내 행정정보공동이용 근거규정 마련 전까지 공적자격 확인을 위한 서류 확인하도록 함) ③ 재단 - 대상자 통보 : 재단은..

대기 관리 권역의 대기 환경 개선에 관한 특별법에 따라 노후 경유차 조기 폐차 사업이 시행되었습니다. 따라서 자동차 배출가스 4등급, 5등급 차량 소지자 중 조기 폐차 기준에 해당되시는 분들 조기폐차 지원금을 신청할 수 있습니다. 그래서 오늘은 노후 경유차 조기폐차 지원금 신청방법에 관해 자세히 알아보겠습니다. 노후 경유차 등급조회 방법 ✅ 먼저 본인의 차량이 4, 5등급인지 노후 경유차 등급조회 해보셔야 합니다. ✅ 자동차 배출가스 등급제 사이트 ☞ '등급조회' 조회 가능 / 콜센터 : 1833-7435 등급조회 바로가기 노후 경유차 조기 폐차 기준 ✔️ 배출가스 4등급, 5등급 경유차 또는 2005년 이전 배출 허용 기준을 적용해서 제작된 도로용 3종 건설 기계 ✔️ 자동차 관리법에 따른 관능검사 결..